فقط تم تشخيص سكري الحمل

إذا تم تشخيص إصابتك بسكري الحمل للتو ، لا هلع.

  • حوالي واحدة من بين كل سبع أستراليات تعاني من سكري الحمل أثناء الحمل.
  • عادة ما يختفي سكري الحمل بعد ولادة الطفل.
  • تتحكم معظم النساء في داء سكري الحمل بشكل فعال ولديهن حمل ولادة خالية من المضاعفات الخطيرة. اقرأ قصة كريستال وتجربة السكري الحملي
  • يحدث سكري الحمل عندما تسبب هرمونات المشيمة أن الأنسولين في الجسم لا يعمل بشكل جيد كالمعتاد. هذا يجعل مستويات الجلوكوز في الدم ترتفع.

سكري الحمل غير المعالج ، عندما ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم ، يمكن أن يعرضك أنت وطفلك لخطر حدوث مضاعفات خطيرة أثناء الحمل وأثناء الولادة. يمكن أن يشمل ذلك أن ينمو طفلك بشكل كبير ، ويحتاج إلى عملية قيصرية طارئة أو يحتاج طفلك إلى رعاية خاصة عند ولادته.

الخبر السار هو أن خطر حدوث المضاعفات يحدث بشكل كبير عند تشخيص سكري الحمل وإدارته بشكل جيد. إن إدارة سكري الحمل بشكل جيد يعني أنه يمكنك الحصول على حمل صحي وخيارات للولادة.

إدارة سكري الحمل

الأكل الصحي

يساعد تناول الطعام الصحي على الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم في النطاق الآمن ويمكن أن يمنعك من اكتساب الكثير من الوزن. اكتشف المزيد حول الأكل الصحي, مقايضة الطعام و تخطيط الوجبة لمرض السكري الحملي.

تمرين منتظم

ما لم يُطلب منك عدم ممارسة التمارين الرياضية من قبل فريق الرعاية الصحية الخاص بك ، فإن بعض التمارين المعتدلة الشدة مفيدة لك ولطفلك ومرض السكري الحملي.

تساعد ممارسة الرياضة على تقليل مستويات الجلوكوز في الدم. هذا يعني أنه من المرجح أن تحافظ على مستوياتك في النطاق الآمن. هناك الكثير من الأنشطة الآمنة للحمل ، يمكنك محاولة مساعدتك على أن تصبح لائقًا وقويًا عند الولادة وعند حمل هذا المولود الجديد. تعلم المزيد عن تمرين آمن لمرض السكري الحملي.

فحص مستويات الجلوكوز في الدم   

ستحتاج إلى جهاز قياس جلوكوز الدم لفحص مستويات الجلوكوز في الدم. قد يتمكن طبيبك أو مرشد السكري أو الصيدلي من مساعدتك في ذلك. سيعطونك أيضًا بعض المستويات المستهدفة للتحقق منها.

من المهم جدًا إخبارهم إذا كانت مستوياتك أعلى من هذه الأهداف لأنها تعني أن علاجك يحتاج إلى التغيير. ليس بسبب أي شيء قمت به بشكل خاطئ ، نحن جميعًا مختلفون وأجسادنا تتفاعل بطرق مختلفة. لا تخف من التحدث حتى تتمكن من الحصول على أفضل علاج على الفور.

أقراص وأدوية  

إذا لم تبقى مستويات الجلوكوز في الدم لديك في النطاق الآمن مع تغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، فقد تحتاج إلى تناول أقراص أو حقن الأنسولين. هذا للتأكد من أن مستوياتك هي حيث يجب أن تكون حتى يتم تقليل خطر حدوث أي مضاعفات.

من الآمن تناول الأقراص والأنسولين حسب التوجيهات. تظهر الأبحاث حتى الآن أن هذه الأدوية آمنة أثناء الحمل. مثل أي دواء، هناك مخاطر وآثار جانبية. يمكن لأخصائيي الصحة شرح مخاطر وفوائد تناول الدواء في وضعك.

أين يمكنني الحصول على مزيد من المساعدة؟

هناك العديد مختصو صحة من يمكنه مساعدتك. وهذا يشمل الأطباء المتخصصين ومعلمي السكري وأخصائيي التغذية. يمكنهم مساعدتك في فهم كيفية إدارة مستويات الجلوكوز الخاصة بك ومساعدتك على إجراء تغييرات صحية تناسبك.

يمكنك أيضًا الاتصال بخط المساعدة على الرقم 1300 342 238 إذا كان لديك سؤال حول سكري الحمل.

إذا كنت تعاني بالفعل من التشخيص ، فلا تخف من التواصل. الحمل مرهق بشكل كافٍ دون تشخيص سكري الحمل أيضًا. إذا كنت ترغب في التحدث عن مشاعرك وعواطفك بمزيد من التفصيل ، اطلب التحدث إلى طبيبنا النفسي عبر الهاتف.

لمزيد من المعلومات حول سكري الحمل ، قم بتنزيل مساعدتنا النشرة

انضم إلى مجتمعنا الذي يضم أكثر من 45,000 شخص مصاب بداء السكري