لقد تم تشخيصي للتو

إذا تم تشخيصك للتو بمرض السكري من النوع 2 ، فقد تشعر بالإرهاق وتواجه مجموعة من المشاعر بما في ذلك الغضب أو الحزن أو الحزن أو الإنكار أو الخسارة أو الخوف.

إذا كنت تعاني من الأعراض لفترة من الوقت ، فقد تشعر أيضًا بإحساس بالراحة عند معرفة ما تتعامل معه أخيرًا. هذه كلها استجابات طبيعية.

أول شيء يجب معرفته هو أنك لست وحدك. يعيش الآلاف من الأستراليين بشكل جيد مع مرض السكري من النوع 2 كل يوم.

فيما يلي بعض الخطوات الأولى المفيدة التي يمكنك اتخاذها لإعداد نفسك لإدارة مرض السكري والعيش بشكل جيد.

تأكد من وجود فريق رعاية صحية لمرضى السكري

إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 ، فمن المستحسن أن يكون لديك فريق رعاية صحية لتقديم الدعم ومساعدتك في إدارة مرض السكري. قد يشمل فريق الرعاية الصحية الخاص بك طبيبك العام ، وأخصائي الغدد الصماء ، وأخصائي فسيولوجيا التمارين الرياضية ، وأخصائي التغذية ومعلم السكري.

انقر هنا لمعرفة المزيد حول الكيفية التي يمكن أن يساعدك بها كل أخصائي صحي.

سيساعدك فريق الرعاية الصحية الخاص بك في التسجيل في البرنامج الوطني لخدمات مرضى السكري (NDSS).

قم بالتسجيل في NDSS

إن NDSS هو برنامج حكومي يقدم خدمات التعليم والمعلومات لمرضى السكري. كما يوفر مجموعة من منتجات السكري مثل لوازم اختبار الجلوكوز في الدم والإبر والحقن للأشخاص الذين يتناولون الأنسولين بتكلفة مدعومة. وهي متاحة لجميع سكان أستراليا الذين تم تشخيصهم بمرض السكري.

للتسجيل في NDSS تحتاج إلى ملء نموذج وتوقيعه من قبل طبيب أو مرشد مرض السكري. لمزيد من المعلومات حول التسجيل في NDSS ، أو للوصول إلى النموذج ، انقر هنا.

تعرف على المزيد حول مرض السكري وكيفية إدارته

من المهم حقًا لشخص مصاب بداء السكري أن يفهم كيف تؤثر الحالة على جسمه. من الجيد حضور جلسات التثقيف حول مرض السكري والتحدث إلى معلم السكري أو طبيبك حول أي أسئلة أو مخاوف قد تكون لديك.

لدينا الكثير من موارد مفيدة متاح بما في ذلك أوراق معلومات السكري و مواقع مفيدة.

إذا انضممت إلى Diabetes NSW & ACT ، فيمكنك الوصول إلى الأحداث المجانية والمخفضة بالإضافة إلى دعم فريق من المهنيين الصحيين إذا كانت لديك أسئلة أو تحتاج إلى دعم. لمعرفة المزيد عن مزايا العضوية انقر هنا.

إنشاء شبكة دعم

من المفيد حقًا أن يكون الأشخاص من حولك على دراية بتشخيصك ويمكن أن يقدموا لك الدعم والرعاية التي تحتاجها. تذكر:

  • لكل شخص تجارب مختلفة مع مرض السكري
  • توصيات العلاج فردية
  • مجموعات دعم مرضى السكري موجودة لمساعدتك
  • الخدمات متاحة للمساعدة في القضايا المهمة

من المهم التحدث عن مشاعرك وقد تكون المشورة مفيدة. لدى سكّري NSW & ACT طبيب نفسي عند الاتصال. عالمنا النفسي متاح للمناقشات السرية وغير الرسمية عبر الهاتف لمساعدتك على تطوير استراتيجيات لإدارة مرض السكري الخاص بك وإعادتك إلى حياة أكثر سعادة وأكثر إرضاءً. إذا كنت ترغب في الوصول إلى هذه الخدمة ، يرجى الاتصال بخط المساعدة الخاص بنا على 1300 لتحديد موعد.

من المهم أيضًا مشاركة مخاوفك والتحدث مع أحبائك حول تشخيصك. ربما يمكنك دعوتهم لرؤية طبيبك معك حتى يتمكنوا من الاطمئنان حول كيفية إدارة مرض السكري معًا.

 

تذكر، انت لست وحدك. هناك الكثير من الناس الذين يمكنهم مساعدتك!

انضم إلى مجتمعنا الذي يضم أكثر من 45,000 شخص مصاب بداء السكري