مراقبة جلوكوز الدم

للعيش بشكل جيد مع مرض السكري ، من المهم أن تحافظ على مستويات الجلوكوز في الدم قريبة من النطاق المستهدف قدر الإمكان.

يمكن أن يتراوح مستوى الجلوكوز في الدم الطبيعي (BGL) بين 4 و 8 مليمول / لتر ولكن هذا يمكن أن يختلف من شخص لآخر. سيخبرك طبيبك أو اختصاصي داء السكري بمجموعة مستويات الجلوكوز في الدم المناسبة لك والآمنة. سيرشدك فريق مرضى السكري أيضًا إلى متى وكم مرة يجب عليك التحقق من BGLs وماذا تفعل إذا كانت مستوياتك خارج النطاق المستهدف.

للحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم في النطاق الأمثل ، ستحتاج إلى الموازنة بين اختياراتك من الطعام والنشاط البدني والأدوية (إذا وصفك الطبيب دواء).

لماذا من المهم مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم

  • يمكن أن يوفر مراقبة الجلوكوز في الدم طمأنينة ويساعدك على اتخاذ خيارات نمط حياة وعلاج إيجابية. يمكن أن يساعدك أيضًا على فهم كيف تؤثر الحياة اليومية على مستويات الجلوكوز في الدم وتساعدك على مراقبة أعراض نقص السكر في الدم (انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم) أو فرط سكر الدم (ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم).
  • سيساعدك الرصد أيضًا أنت وفريق الرعاية الصحية الخاص بك على التأكد من أن خطة العلاج الخاصة بك تعمل بكفاءة وإجراء التغييرات إذا لزم الأمر ، للمساعدة في منع حدوث أي مضاعفات طويلة المدى.
  • تستجيب مستويات الجلوكوز في الدم (BGLs) للطعام ، وخاصة الكربوهيدرات ، ولكن التأثيرات الأخرى ، مثل النشاط البدني والسفر والتغيرات في الروتين والضغط والمرض ، يمكن أن تتسبب أيضًا في ارتفاع أو انخفاض BGLs. يمكن أن تكون الزيارات إلى طبيبك متباعدة أسابيع أو أشهر ، لذلك من المهم أن تكون قادرًا على فهم الأرقام واتخاذ القرارات بين الزيارات.

أجهزة قياس جلوكوز الدم

هناك العديد من أنواع أجهزة قياس نسبة الجلوكوز في الدم للاختيار من بينها ، لذلك قد ترغب في التحدث إلى أخصائي صحة مرض السكري لديك لمساعدتك في العثور على الجهاز الأنسب لك. لشراء جهاز قياس جلوكوز الدم مرض السكري. لمزيد من المعلومات اتصل بخط المساعدة الخاص بنا على 1300 342 238.

الاستمرار في التسجيل

على الرغم من أن معظم أجهزة قياس السكر في الدم لها ذاكرة إلكترونية ، فإن الاحتفاظ بسجل مكتوب أو تم تنزيله من جهاز قياس قراءات الجلوكوز في الدم مفيد أيضًا. يمكن أن تظهر السجلات المحفوظة جيدًا أنماطًا في BGLs الخاصة بك ، والتي يمكن أن تساعدك في تعديل نمط حياتك ، ومساعدة طبيبك وفريق مرض السكري في إجراء تعديلات على أدويتك

HbA1c

HbA1c هو طريقة أخرى لقياس نسبة الجلوكوز في الدم. إنه بشكل عام جزء من اختبارات الدم التي يطلبها طبيبك العام في مواعيد مراجعة مرض السكري. ينظر HbA1c في كمية الجلوكوز "الملتصقة" بخلايا الدم الحمراء (الهيموغلوبين السكري) أثناء تداولها في مجرى الدم. تنتشر خلايا الدم الحمراء بشكل عام في الدم لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر قبل إعادة تدويرها وإطلاق خلايا جديدة.

تعطي النتيجة متوسطًا للتحكم في الجلوكوز خلال عمر 10 إلى 12 أسبوعًا لخلايا الدم الحمراء. بالنسبة لمعظم مرضى السكري ، يكون الهدف العام أقل من 53 ملمول / مول (ملليمول لكل مول) أو سبعة في المائة ، مما يشير إلى أن مستويات الجلوكوز كانت في نطاق يقلل من خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بمرض السكري.

قد يحتاج هذا الهدف إلى تعديل اعتمادًا على عمرك وعلاج مرض السكري والتحديات الصحية الأخرى التي قد تعيش معها. سيقوم فريق مرضى السكر الخاص بك بتقديم المشورة لك بشأن هدف HbA1c المناسب لك.

يتم إجراء هذا الفحص بشكل عام كل ستة إلى 12 شهرًا ، ولكن في كثير من الأحيان إذا لزم الأمر.

تقنية مراقبة جلوكوز الدم

لا ينبغي أن تكون المراقبة الذاتية لغلوكوز الدم مؤلمة. إذا كان الأمر مؤلمًا ، فقد يكون هناك حل بسيط.

تُسمى الأداة التي تخرز إصبعك للحصول على قطرة دم بالمشرط. عمق الوخز يمكن أن يتنوع ، والتقنية مهمة. إنها فكرة جيدة أن تحصل على دعم من مرشد السكري للمساعدة في كيفية استخدام الشاشة.

إذا كان العمق والتقنية على ما يرام ، فقد يكون الألم بسبب عدم تغيير الإبرة في كثير من الأحيان. يوصي المصنعون بتغيير الوخز في كل مرة يتم استخدامه لأنه يصبح حادًا مع الاستخدام (وبالتالي قد يؤذي أكثر). من المهم أيضًا أن تغسل أصابعك وتجففها قبل الوخز للتأكد من عدم وجود أي شيء على يديك يمكن أن يؤثر على النتيجة.

الإعانات على NDSS

أنشأت الحكومة الأسترالية المخطط الوطني لخدمات مرضى السكري (NDSS) لدعم الأشخاص الذين يعيشون مع مرضى السكري ويهتمون بهم. يتضمن هذا المخطط أيضًا دعمًا لتكلفة شرائط اختبار الجلوكوز في الدم ويقدم إبرًا وحقنًا مجانية للأشخاص الذين يستخدمون الأنسولين.

بعد التسجيل الأولي ، سيتمكن الأشخاص المصابون بداء السكري من الوصول إلى شرائط اختبار الجلوكوز المدعومة لمدة عام واحد. إذا لزم الأمر ، يمكن لطبيبك أو معلم مرض السكري التقدم بطلب للحصول ستة أشهر إضافية. سيحصل الأشخاص الذين يستخدمون العلاج بالأنسولين (النوع 1 والنوع 2) على إمكانية الوصول المستمر لشرائط اختبار الجلوكوز المدعومة.

إذا كنت مواطنًا أستراليًا أو مقيمًا دائمًا وتم تشخيص إصابتك بمرض السكري ، فأنت مؤهل للتسجيل في NDSS. يجب أن يوقع على استمارة التسجيل طبيب أو مرشد سكري معتمد. التسجيل في NDSS مجاني مدى الحياة. لمزيد من المعلومات NDSS ، بما في ذلك نماذج التسجيل ، انقر هنا.

انضم إلى مجتمعنا الذي يضم أكثر من 45,000 شخص مصاب بداء السكري