سكري الحمل
محتويات الصفحة
ما هو سكري الحمل؟
داء السكري الحملي هو نوع من داء السكري الذي يمكن أن تصاب به أثناء الحمل. غالبًا ما يطلق عليه اختصارًا GDM.
عادة ما يتم تشخيص سكري الحمل عن طريق اختبار الدم واختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم (OGTT) عندما تكونين بين 24 و 28 أسبوعًا من الحمل. ستخضع لفحص الدم قبل شرب الجلوكوز ثم فحصين للدم بعد المشروب. قد يدفعك طبيبك إلى إجراء هذا الاختبار في وقت مبكر من الحمل إذا كان لديك أعراض أو عوامل خطر لسكري الحمل.
إذا تم تشخيص إصابتك بسكري الحمل فلا داعي للذعر. لم ترتكب أي خطأ وأنت لست وحدك.
من نحن واحد من كل سبعة المرأة الأسترالية مصابة بسكري الحمل أثناء الحمل. يمكن إدارته بشكل عام من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، على الرغم من أن بعض النساء قد يحتجن إلى تناول أقراص أو حقن الأنسولين أيضًا.
يزول سكري الحمل عادة بعد ولادة الطفل. يزيد وجود GDM من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لاحقًا في الحياة.
لماذا يحدث سكري الحمل؟
عندما تكونين حاملاً ، تنتج المشيمة هرمونات حمل خاصة. يمكن لهذه الهرمونات أن تجعل الأنسولين في جسمك يعمل بشكل أقل فعالية مما يفعله عادة مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم. إذا كان لديك الكثير من الجلوكوز في الدم ، يمكن أن يمر عبر المشيمة إلى طفلك ويجعله ينمو بشكل كبير. يُعرف هذا باسم macrosomia.
بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يتمكن جسمك من إنتاج كمية كافية من الأنسولين لتلبية الكمية الإضافية التي تحتاجها أثناء الحمل.
ما هي عوامل خطر الإصابة بسكري الحمل؟
تتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر إصابتك بمرض السكري أثناء الحمل ما يلي:
- العرق: الآسيوي ، وشبه القارة الهندية ، والسكان الأصليين ، وسكان جزر مضيق توريس ، وسكان جزر المحيط الهادئ ، والماوري ، والشرق الأوسط ، ومرض السكري الأفريقي غير الأبيض في الحمل ، والموارد متعددة الثقافات
- مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل> 30 كجم / م²
- ارتفاع السكر في الدم السابق في الحمل
- مستوى الجلوكوز في الدم المرتفع السابق
- سن الأم ≥40 سنة
- تاريخ عائلي لمرض السكري (الأقارب المقربون للسكري أو أخت مصابة بفرط سكر الدم في الحمل)
- العملقة السابقة (طفل بوزن عند الولادة> 4500 جرام أو> 90 بالمائة)
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
- الأدوية: الكورتيكوستيرويدات ، مضادات الذهان
كيف يتم تشخيص سكري الحمل؟
يتم تشخيص سكري الحمل عن طريق اختبار الدم واختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم (OGTT). يتطلب منك الاختبار الصيام لمدة 8-10 ساعات (بشكل عام بين عشية وضحاها وفقدان وجبة الإفطار). بمجرد وصولك إلى العيادة ، سيتم إجراء فحص دم لك ، يليه مشروب حلو يحتوي على الجلوكوز. بعد ساعة يتم فحص دمك مرة أخرى. لا يُسمح لك بتناول أي شيء أو شراب ، باستثناء الماء ، خلال هذه الفترة. اختبار الدم الثالث والأخير بعد ساعة من الاختبار الثاني. يبحث الاختبار لمعرفة مدى استخدام جسمك للجلوكوز خلال تلك الفترة الزمنية.
تعطيك بعض العيادات النتائج في وقت لاحق من ذلك اليوم ، ولكن قد تستغرق العيادات الأخرى ما يصل إلى 48 ساعة.
متى سيتم الاختبار؟
يتم اختبار سكري الحمل لجميع النساء في الأسبوع الرابع والعشرين إلى الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل. هذا لأن الأعراض ليست واضحة. إذا تم تصنيفك على أنك معرض لخطر أكبر ، فقد تخضع للاختبار في وقت سابق.
إذا تم تشخيصك
إذا تم تشخيص إصابتك بمرض سكري الحمل ، فهناك أشياء عليك القيام بها لإدارتها. يساعد النظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وفحص مستويات الجلوكوز في الدم وتناول الأقراص أو الأنسولين في التحكم في سكري الحمل عن طريق الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم في نطاق صحي. سيؤدي ذلك إلى تقليل المخاطر عليك وعلى الطفل.
إذا كان لديك GDM ، فاقرأ المزيد عن الأكل الصحي ومقايضات الطعام والتمارين الآمنة لمرض سكري الحمل
الحفاظ على وزن صحي
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فمن الجيد محاولة فقدان بعض الوزن قبل الحمل. سيقلل هذا بشكل كبير من خطر إصابتك بسكري الحمل. يمكنك القيام بذلك من خلال إجراء تغييرات على الأطعمة التي تتناولها ، وممارسة المزيد من النشاط البدني.
إذا كنت قد أصبحت حاملاً بالفعل وكنت تعاني من زيادة الوزن فلا بأس بذلك. لا تحاولي خسارة الوزن أثناء الحمل. هذا ليس جيدًا لك أو لطفلك. من المهم محاولة الحفاظ على زيادة الوزن أثناء الحمل ضمن نطاق صحي. يمكن أن يساعدك طبيبك العام في معرفة مقدار زيادة الوزن أثناء الحمل الأفضل لك.
إن تجنب زيادة الوزن الزائد ، خاصة في الأثلوثين الأولين ، سيقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض سكري الحمل.
للحصول على نصائح مفصلة حول الأكل الصحي أثناء الحمل ، قد تجد أنه من المفيد التحدث إلى اختصاصي تغذية. يمكنك البحث عن اختصاصي تغذية محلي هنا أو الاتصال بخط المساعدة الخاص بنا للحصول على مزيد من المعلومات حول الوقاية من سكري الحمل.
سكري الحمل مرة ثانية
إذا تم تشخيصك للمرة الثانية فقد يكون الأمر مزعجًا للغاية. سكري الحمل هو شيء إضافي يجب عليك مواجهته بعد مطاردتك بعد ولادتك الأولى ، والتعامل مع العمل وأي شيء آخر يلقي عليك بالحياة.
حاول أن تظل إيجابيًا - على الجانب الإيجابي لديك خبرة. أنت تعرف بالفعل كيفية إدارة الاختبار ، وربما الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم في الهدف. قد تحصل أيضًا على عمليات مسح إضافية للتحقق من الدوب الخاص بك - وهي بطانة فضية واحدة!
لا داعي للذعر. ضع المخاطر في نصابها
في حين أن هناك مخاطر مرتبطة بسكري الحمل ، من المهم أن نتذكر أن كل حمل له مخاطر ، بغض النظر عما إذا كانت الأم مصابة بسكري الحمل. بالطبع ، تريدين حملًا مثاليًا ومن الطبيعي أن تقلقي. انظر إلى تشخيصك كخطوة أولى نحو تقليل أي فرص للمضاعفات. سيكون فريق الرعاية الصحية الخاص بك قادرًا على توجيهك ودعمك طوال فترة الحمل لتقليل أي مخاطر بشكل ملحوظ. اقرأ قصة كريستال الشخصية وتجربة السكري الحملي.
الأسئلة الشائعة
هل يضر سكري الحمل بالطفل؟
يمكن أن يسبب سكري الحمل غير المعالج مشاكل لك ولطفلك. النساء المصابات بداء السكري الحملي أكثر عرضة للولادة القيصرية ، والمخاض والولادة قبل الأوان ، والمخاض المستحث من النساء غير المصابات بسكري الحمل.
إن علاج سكري الحمل عن طريق الحفاظ على مستويات السكر في الدم قريبة من الأهداف التي أوصى بها طبيبك العام وفريق الرعاية الصحية سيقلل من خطر حدوث أي مضاعفات. كما أنهم سيراقبون طفلك عن كثب وكيف ينمو لمنع حدوث أي مضاعفات.
هل يمكن منع سكري الحمل؟
لسوء الحظ ، لا يمكن دائمًا تجنب سكري الحمل. حتى إذا كان وزنك صحيًا ، ركض في سباقات الماراثون وتجنب جميع الأطعمة المصنعة ، فقد ينتهي بك الحال بتشخيص الإصابة بسكري الحمل.
الأشياء الرئيسية التي تزيد من خطر إصابتك بسكري الحمل هي:
- تاريخ عائلي من داء السكري من النوع 2
- خلفيات عرقية معينة ، بما في ذلك السكان الأصليين أو سكان جزر مضيق توريس أو هندي أو فيتنامي أو صيني أو شرق أوسني أو بولينيزي
- الإصابة بسكري الحمل في حالات الحمل السابقة
- أن تكون فوق نطاق الوزن الصحي
- لديك متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
- يجري أكثر من 35
- ولادة جنين ميت أو أسباب وفيات حديثي الولادة غير مفسرة أو أنجبت طفلًا كبيرًا من قبل
- بعض أنواع الأدوية المضادة للذهان أو الستيرويد
معظم هذه الأشياء لا يمكن تغييرها. ومع ذلك ، من الجيد معرفة أيها يؤثر عليك حتى تتمكن من التركيز على الأشياء التي تتحكم فيها. إذا كنت تخططين للحمل ، فمن الجيد أن تتحدثي مع طبيبك حول خطر الإصابة بسكري الحمل. يمكنهم إرشادك إلى كيفية منعه في وضعك الفردي.
لقد أصبت بسكري الحمل من قبل؟ هل سأحصل عليه مرة أخرى؟
إذا كنت مصابًا بداء سكري الحمل في فترة سابقة للحمل ، تقترح الدراسات أنك أكثر عرضة بنسبة 30-60٪ للتشخيص في الحمل المستقبلي. من الجيد أن ترى طبيبك العام ليتم فحصه بحثًا عن داء السكري من النوع 2 قبل الحمل للمرة الثانية.
عندما تحملين مرة أخرى ، قد يطلب منك طبيبك البدء في مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم حتى قبل إجراء اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم (OGTT). إن OGTT هو المكان الذي تشرب فيه المشروبات السكرية وإجراء اختبار الدم. ليس من غير المألوف أن يقدم لك طبيبك اختبار OGTT مبكرًا في حوالي 12-16 أسبوعًا ، ثم مرة أخرى في حوالي 26 أسبوعًا.
لن يتم تشخيص كل من يعاني من سكري الحمل في حمله الأول في المرة الثانية. قد تستمتع بهذا المنشور من زوي فوستر بليك التي كانت مصابة بسكري الحمل والتهاب العظم الناجم عن الحمل في حملها الأول - ولكن ليس في حملها الثاني.
كم تعرف عن سكري الحمل؟ جرب مسابقة لدينا
خدمة دعم سكري الحمل
معرفة المزيد
تمرين آمن لمرض السكري الحملي
معرفة المزيد
