يقلل فقدان الوزن من مخاطر الإصابة بالأمراض الصحية المزمنة

الاثنين، 7 سبتمبر 2020

يحسن فقدان الوزن الصحة العامة ويقلل من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية المزمنة.

وجدت دراسة كبيرة أجريت على أكثر من نصف مليون بالغ بريطاني يعانون من زيادة الوزن أن فقدان الوزن له سلسلة من الفوائد الصحية الهامة.

فوائد فقدان الوزن

وجد الباحثون أن فقدان 13 في المائة من وزن الجسم يقلل من فرصة التطور 2 داء السكري من النوع بنسبة 42 في المائة.

كما أنه يقلل من فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو توقف التنفس أثناء النوم ، حيث يتوقف تنفسك ويبدأ أثناء النوم ، بمقدار الربع.

كما قلل الأشخاص الذين فقدوا الوزن من خطر الإصابة بالتهاب مفاصل الورك والركبة وارتفاع الكوليسترول بمقدار الخمس.

لوحظت الفوائد الهائلة حتى عندما ظل الناس يعانون من السمنة ، مع مؤشر كتلة الجسم (BMI) فوق 30 ، بعد فقدان الوزن.

الدراسة المقدمة في المؤتمر الأوروبي والدولي للسمنة، على بيانات جراحة الممارس العام لـ 550,000 بالغ في المملكة المتحدة بمتوسط ​​عمر 51 تم جمعهم على مدى ثماني سنوات.

قال الخبراء إن النتائج كانت بمثابة "دعوة للاستيقاظ" تثبت فوائد حتى فقدان الوزن بشكل بسيط في الوقاية من الأمراض المدمرة.

تتمتع بريطانيا بواحد من أعلى معدلات السمنة في أوروبا الغربية ، حيث يعاني اثنان من كل ثلاثة بالغين من زيادة الوزن أو السمنة.

قال البروفيسور جيسون هالفورد ، الرئيس المنتخب للجمعية الأوروبية لدراسة السمنة التي تدير المؤتمر عبر الإنترنت: "نتجاهل السمنة على مسؤوليتنا.

من الواضح أن إدارة الوزن هي واحدة من أفضل الطرق للسيطرة على الأمراض المزمنة بما في ذلك مرض السكري.

تظهر هذه الدراسة أهمية الاستثمار في الوقاية لمساعدة الأشخاص على إنقاص الوزن الآن ، بدلاً من انتظار ظهور مضاعفات خطيرة بعد عشر سنوات من الآن.

عن الدراسة

قام الباحثون ، بقيادة نوفو نورديسك ، بوزن المشاركين بعد أربع سنوات من إجراء قياساتهم الأولية ، وفي ذلك الوقت فقد 60,000 ألف شخص ما لا يقل عن 10 في المائة من وزنهم.

كان متوسط ​​فقدان الوزن في هذه المجموعة 13 بالمائة من وزن الجسم. كان الكثير منهم يعانون من السمنة المفرطة ، لكنهم فقدوا ما يكفي من الوزن ليكون لهم تأثير كبير على صحتهم.

بينما لم يفقد 492,000 ألف شخص وزنهم.

قارن العلماء خطر الإصابة بست حالات مرتبطة بالسمنة في المجموعتين.

وقالت مؤلفة الدراسة الدكتورة كريستيان هاس: "الاختلاف في مخاطر هذه الحالات مذهل ويشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يمكن أن يقللوا بشكل ملحوظ من مخاطر الإصابة بالأمراض من خلال فقدان الوزن المتعمد".

نظر البحث أيضًا في التأثير على مخاطر النوبات القلبية ، لكنه لم يجد انخفاضًا كبيرًا.

دعوة لتغيير السياسة الصحية

قال البروفيسور نيك فينر من شركة نوفو نورديسك: "كانت السياسة الصحية أكثر سعادة في علاج مرض السكري عندما يتطور بدلاً من السمنة التي تسبب تطوره.

هذا غير منطقي تمامًا. الآن لدينا دليل على أنه إذا فقدت الوزن يمكنك منع هذه الأمراض - التي تكون مكلفة في العلاج - من التطور.

"ينبغي أن تكون جرس إنذار لمقدمي الرعاية الصحية وصناع السياسات".

يكلف مرض السكري NHS حوالي 10 مليارات جنيه إسترليني سنويًا.

قال البروفيسور فينر عن نتائج الدراسة: `` هذا مكسب صحي كبير لديه القدرة على إضافة سنوات إلى حياتك. نحن نعلم أن السمنة مرض مزمن خطير ، فإذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك يبلغ 35 أو أكثر ، فمن المحتمل أن تفقد حوالي سبع سنوات من متوسط ​​العمر المتوقع.

قالت تريسي باركر ، من مؤسسة القلب البريطانية: `` لجعل الخيار الصحي هو الخيار السهل ، يجب على الحكومة أن تضع على وجه السرعة التدابير القائمة على الأدلة الموضحة في استراتيجيتها الأخيرة للسمنة ، وخاصةً في الساعة 9 مساءً على التلفزيون والوجبات السريعة عبر الإنترنت الإعلانات ووسم السعرات الحرارية الإلزامية.

قالت الدكتورة Lucy Chambers of Diabetes UK: "نحن نعلم أن فقدان الوزن ليس بالأمر السهل ، ولهذا فإن الحصول على الدعم مهم.

"نحن بحاجة إلى الحكومة لمراجعة على وجه السرعة توفير خدمات إدارة الوزن واتخاذ إجراءات لمعالجة العوائق التي تحول دون الوصول إليها."

انضم إلى مجتمعنا الذي يضم أكثر من 45,000 شخص مصاب بداء السكري