مراقبة جلوكوز الدم

للعيش بشكل جيد مع مرض السكري ، من المهم أن تحافظ على مستويات الجلوكوز في الدم بالقرب من النطاق المستهدف قدر الإمكان. يمكن أن تساعدك مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم في الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم في النطاق الأمثل. سيساعدك على تحقيق التوازن بين خياراتك الغذائية والنشاط البدني والأدوية (إذا وصف لك الطبيب دواء).

يتراوح مستوى جلوكوز الدم الطبيعي (BGL) بين 4 و 8 مليمول / لتر ولكن هذا يمكن أن يختلف من شخص لآخر. سيخبرك طبيبك أو مرشد مرض السكري عن نطاق مستويات الجلوكوز في الدم المناسب والآمن لك. سيرشدك فريق مرض السكري الخاص بك أيضًا إلى متى وكم مرة يجب عليك التحقق من BGLs وماذا تفعل إذا كانت مستوياتك خارج النطاق المستهدف.

لماذا من المهم مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم؟

يمكن لمراقبة جلوكوز الدم:

  • توفير الطمأنينة ومساعدتك على اتخاذ خيارات علاجية ونمط حياة إيجابي.
  • تساعدك على فهم كيف تؤثر الحياة اليومية على مستويات الجلوكوز في الدم.
  • تساعدك على مراقبة أعراض نقص السكر في الدم (انخفاض مستويات السكر في الدم) أو ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع مستويات السكر في الدم).
  • كما تساعدك أنت وفريق الرعاية الصحية الخاص بك على التأكد من أن خطة العلاج الخاصة بك تعمل بكفاءة وإجراء التغييرات إذا لزم الأمر. هذا يمكن أن يساعد في منع أي مضاعفات طويلة المدى.

تستجيب مستويات الجلوكوز في الدم (BGLs) للطعام ، وخاصة الكربوهيدرات ، ولكن هناك تأثيرات أخرى ، مثل النشاط البدني ، والسفر ، والتغيرات في الروتين. يمكن أن يؤدي الإجهاد والمرض أيضًا إلى ارتفاع أو انخفاض مستوى BGL. يمكن أن تكون الزيارات لطبيبك متباعدة لأسابيع أو شهور ، لذلك من المهم أن تكون قادرًا على فهم الأرقام واتخاذ القرارات بين الزيارات.

أجهزة قياس جلوكوز الدم

هناك العديد من أنواع أجهزة قياس نسبة السكر في الدم للاختيار من بينها ، لذلك قد ترغب في التحدث إلى أخصائي صحة السكري الخاص بك لمساعدتك في العثور على الجهاز الأنسب لك. لشراء جهاز قياس السكر في الدم قم بزيارة متجرنا على الإنترنت. لمزيد من المعلومات اتصل بخط المساعدة الخاص بنا على 1300 342 238.

الاستمرار في التسجيل

على الرغم من أن معظم أجهزة قياس جلوكوز الدم تحتوي على ذاكرة إلكترونية ، إلا أن الاحتفاظ بسجل مكتوب أو تم تنزيله من جهاز القياس الخاص بك لقراءات جلوكوز الدم مفيد أيضًا. يمكن أن تعرض السجلات المحفوظة جيدًا أنماطًا في BGLs الخاصة بك ، والتي يمكن أن تساعدك على ضبط نمط حياتك. يمكنهم أيضًا مساعدة طبيبك وفريق مرض السكري في إجراء تعديلات على أدويتك.

HbA1c

HbA1c هو طريقة أخرى لقياس نسبة الجلوكوز في الدم. إنه بشكل عام جزء من اختبارات الدم التي يطلبها طبيبك العام في مواعيد مراجعة مرض السكري. ينظر HbA1c في كمية الجلوكوز "الملتصقة" بخلايا الدم الحمراء (الهيموغلوبين السكري) أثناء تداولها في مجرى الدم. تنتشر خلايا الدم الحمراء بشكل عام في الدم لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر قبل إعادة تدويرها وإطلاق خلايا جديدة.

تعطي النتيجة معدلًا للتحكم في الجلوكوز على مدى عمر خلايا الدم الحمراء من 10 إلى 12 أسبوعًا. بالنسبة لمعظم مرضى السكري ، يكون الهدف العام أقل من 53 مليمول / مول (مليمول لكل مول) أو سبعة بالمائة. يشير هذا إلى أن مستويات الجلوكوز كانت في نطاق يقلل من خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بمرض السكري.

قد تحتاج إلى تعديل الهدف اعتمادًا على عمرك وعلاج مرض السكري والتحديات الصحية الأخرى التي قد تعيش معها. سيخبرك فريق مرض السكري الخاص بك بهدف HbA1c المناسب والآمن لك.

يتم إجراء هذا الفحص بشكل عام كل ستة إلى 12 شهرًا ، ولكن في كثير من الأحيان إذا لزم الأمر.

تقنية مراقبة جلوكوز الدم

لا ينبغي أن تكون المراقبة الذاتية لغلوكوز الدم مؤلمة. إذا كان الأمر مؤلمًا ، فقد يكون هناك حل بسيط.

تُسمى الأداة التي تخرز إصبعك للحصول على قطرة دم بالمشرط. عمق الوخز يمكن أن يتنوع ، والتقنية مهمة. إنها فكرة جيدة أن تحصل على دعم من مرشد السكري للمساعدة في كيفية استخدام الشاشة.

إذا كان العمق والتقنية على ما يرام ، فقد يكون الألم بسبب عدم تغيير الإبرة في كثير من الأحيان. يوصي المصنعون بتغيير الوخز في كل مرة يتم استخدامه لأنه يصبح حادًا مع الاستخدام (وبالتالي قد يؤذي أكثر). من المهم أيضًا أن تغسل أصابعك وتجففها قبل الوخز للتأكد من عدم وجود أي شيء على يديك يمكن أن يؤثر على النتيجة.

الإعانات على NDSS

أنشأت الحكومة الأسترالية الخطة الوطنية لخدمات مرضى السكري (NDSS) لدعم الأشخاص المتعايشين مع الأشخاص المصابين بداء السكري ورعايتهم. يتضمن هذا المخطط أيضًا دعمًا لتكلفة شرائط اختبار الجلوكوز في الدم ويقدم إبرًا وحقنًا مجانية للأشخاص الذين يستخدمون الأنسولين.

بعد التسجيل الأولي ، سيتمكن الأشخاص المصابون بداء السكري من الوصول إلى شرائط اختبار الجلوكوز المدعومة لمدة عام واحد. إذا لزم الأمر ، يمكن لطبيبك أو معلم مرض السكري التقدم بطلب للحصول ستة أشهر إضافية. سيحصل الأشخاص الذين يستخدمون العلاج بالأنسولين (النوع 1 والنوع 2) على إمكانية الوصول المستمر لشرائط اختبار الجلوكوز المدعومة.

إذا كنت مواطنًا أستراليًا أو مقيمًا دائمًا وتم تشخيص إصابتك بمرض السكري ، فأنت مؤهل للتسجيل في NDSS. يجب أن يوقع على استمارة التسجيل طبيب أو مرشد معتمد لمرض السكري. التسجيل في NDSS مجاني ومدى الحياة. اكتشف المزيد حول NDSS، بما في ذلك استمارات التسجيل.

انضم إلى مجتمعنا الذي يضم أكثر من 45,000 شخص مصاب بداء السكري