रक्त शर्करा की निगरानी

मधुमेह के साथ अच्छी तरह से जीने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने रक्त शर्करा के स्तर को यथासंभव लक्ष्य सीमा के करीब रखें। रक्त शर्करा की निगरानी आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को अधिकतम सीमा में रखने में मदद कर सकती है। यह आपके भोजन के विकल्प, शारीरिक गतिविधि और दवा (यदि आप अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवा ले चुके हैं) को संतुलित करने में आपकी मदद करेंगे।

एक सामान्य रक्त शर्करा स्तर (बीजीएल) 4 और 8 मिमीोल / एल के बीच होता है लेकिन यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है। आपका डॉक्टर या मधुमेह शिक्षक आपको रक्त शर्करा के स्तर की सीमा बताएगा जो आपके लिए सही और सुरक्षित है। आपकी डायबिटीज टीम आपको यह भी बताएगी कि आपको कब और कितनी बार अपने बीजीएल की जांच करवानी चाहिए और यदि आपका स्तर आपकी लक्ष्य सीमा के बाहर है तो क्या करना चाहिए।

आपके रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना महत्वपूर्ण क्यों है?

रक्त शर्करा की निगरानी कर सकते हैं:

  • आश्वासन दें और सकारात्मक जीवन शैली और उपचार के विकल्प बनाने में आपकी मदद करें।
  • यह समझने में मदद करें कि दिन-प्रतिदिन का जीवन आपके रक्त शर्करा के स्तर को कैसे प्रभावित करता है।
  • हाइपोग्लाइकेमिया (निम्न रक्त शर्करा के स्तर) या हाइपरग्लाइकेमिया (उच्च रक्त शर्करा के स्तर) के लक्षणों की निगरानी के लिए आपको मदद करता है।
  • आपकी और आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम की भी मदद सुनिश्चित करें कि आपकी उपचार योजना कुशलता से काम कर रही है और यदि आवश्यक हो तो बदलाव करें। यह किसी भी दीर्घकालिक जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है।

रक्त शर्करा का स्तर (बीजीएल) भोजन, विशेष रूप से कार्बोहाइड्रेट पर प्रतिक्रिया करता है, लेकिन अन्य प्रभाव, जैसे शारीरिक गतिविधि, यात्रा, दिनचर्या में परिवर्तन। तनाव और बीमारी, बीजीएल को ऊपर या नीचे जाने का कारण भी बन सकते हैं। आपके डॉक्टर के दौरे सप्ताह या महीने अलग हो सकते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप संख्याओं को समझने और यात्राओं के बीच निर्णय लेने में सक्षम हों।

रक्त ग्लूकोज मीटर

चुनने के लिए कई प्रकार के रक्त ग्लूकोज मीटर हैं, इसलिए आप अपने लिए सबसे उपयुक्त व्यक्ति को खोजने में मदद करने के लिए अपने मधुमेह स्वास्थ्य पेशेवर से बात करना चाह सकते हैं। एक रक्त शर्करा मीटर खरीदने के लिए हमारे ऑनलाइन स्टोर पर जाएँ। अधिक जानकारी के लिए हमारी हेल्पलाइन पर 1300 342 238 पर कॉल करें।

अभिलेखों में रखते हुए

यद्यपि अधिकांश रक्त ग्लूकोज मीटर में एक इलेक्ट्रॉनिक मेमोरी होती है, अपने रक्त शर्करा के रीडिंग के मीटर से लिखित या डाउनलोड किए गए रिकॉर्ड को रखना भी उपयोगी होता है। अच्छी तरह से रखे गए रिकॉर्ड आपके बीजीएल में पैटर्न दिखा सकते हैं, जो आपकी जीवन शैली को समायोजित करने में आपकी मदद कर सकते हैं। वे आपकी दवाओं में समायोजन करने में आपके डॉक्टर और मधुमेह टीम की सहायता भी कर सकते हैं।

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HbA1c एक और तरीका है जिससे रक्त शर्करा नियंत्रण को मापा जाता है। यह आम तौर पर आपके मधुमेह समीक्षा नियुक्तियों में आपके जीपी द्वारा आदेशित रक्त परीक्षणों का हिस्सा है। HbA1c ग्लूकोज की मात्रा को देखता है जो आपकी रक्त कोशिकाओं में प्रसारित होने के दौरान आपके लाल रक्त कोशिकाओं (ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन) से 'अटक' जाता है। लाल रक्त कोशिकाएं आम तौर पर तीन महीने तक रक्त में प्रसारित होती हैं, जब वे पुनर्नवीनीकरण होती हैं और नई निकलती हैं।

परिणाम लाल रक्त कोशिकाओं के 10- से 12-सप्ताह के जीवनकाल में ग्लूकोज नियंत्रण का औसत देता है। मधुमेह वाले अधिकांश लोगों के लिए सामान्य लक्ष्य 53 mmol / mol (मिलीमोल प्रति mol) या सात प्रतिशत से कम है। यह इंगित करता है कि ग्लूकोज का स्तर एक सीमा में रहा है जो मधुमेह से संबंधित जटिलताओं के जोखिम को कम करता है।

आपकी उम्र, आपके मधुमेह उपचार और अन्य स्वास्थ्य चुनौतियों के आधार पर लक्ष्य को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। आपकी मधुमेह टीम आपको HbA1c लक्ष्य की सलाह देगी जो आपके लिए सही और सुरक्षित है।

यह जांच आमतौर पर हर छह से 12 महीने में की जाती है, लेकिन अधिक बार अगर जरूरत हो।

रक्त ग्लूकोज निगरानी तकनीक

रक्त शर्करा की स्व-निगरानी दर्दनाक नहीं होनी चाहिए। यदि यह चोट करता है, तो एक सरल समाधान हो सकता है।

वह उपकरण जो आपकी उंगली को रक्त की बूंद प्राप्त करने के लिए चुभता है, लैंसेट कहलाता है। लैंसेट की गहराई विविध हो सकती है, और तकनीक महत्वपूर्ण है। अपने मॉनीटर का उपयोग कैसे करें, इस पर मदद के लिए डायबिटीज़ एजुकेटर का समर्थन प्राप्त करना एक अच्छा विचार है।

यदि गहराई और तकनीक ठीक है, तो दर्द अक्सर पर्याप्त रूप से लैंसेट को नहीं बदलने के कारण हो सकता है। निर्माता हर बार इसे इस्तेमाल करने के दौरान लैंसेट को बदलने की सलाह देते हैं क्योंकि यह उपयोग के साथ कुंद हो जाता है (और इसलिए अधिक चोट लग सकती है)। यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अपनी उंगलियों को धोने और सूखने से पहले यह सुनिश्चित करें कि आपके हाथों पर कुछ भी नहीं है जो आपके परिणाम को प्रभावित कर सकता है।

एनडीएसएस पर सब्सिडी

ऑस्ट्रेलियाई सरकार ने स्थापित किया है राष्ट्रीय मधुमेह सेवा योजना (NDSS) मधुमेह के साथ रहने वाले लोगों की देखभाल और देखभाल करने के लिए। इस योजना में रक्त शर्करा परीक्षण स्ट्रिप्स की लागत के लिए सब्सिडी भी शामिल है और इंसुलिन का उपयोग करने वाले लोगों को मुफ्त सुई और सीरिंज प्रदान करता है।

प्रारंभिक पंजीकरण के बाद, मधुमेह वाले लोगों को एक वर्ष के लिए सब्सिडी वाले ग्लूकोज परीक्षण स्ट्रिप्स तक पहुंच होगी। जरूरत पड़ने पर आपके डॉक्टर या डायबिटीज एजुकेटर कर सकते हैं छह महीने की अतिरिक्त पहुंच के लिए आवेदन करें। इंसुलिन थेरेपी (टाइप 1 और टाइप 2) का उपयोग करने वाले लोगों के पास ग्लूकोज परीक्षण स्ट्रिप्स के लिए चल रहे जीवनकाल का उपयोग होगा।

यदि आप एक ऑस्ट्रेलियाई नागरिक या स्थायी निवासी हैं और मधुमेह का पता चला है, तो आप एनडीएसएस में नामांकन के लिए पात्र हैं। पंजीकरण फॉर्म एक डॉक्टर या क्रेडेंशियल मधुमेह शिक्षक द्वारा हस्ताक्षरित होना चाहिए। NDSS के साथ पंजीकरण निःशुल्क और आजीवन होता है। एनडीएसएस के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें, पंजीकरण फॉर्म सहित।

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