जब आपके रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम हो जाता है तो इसे हाइपोग्लाइकेमिया कहा जाता है, जिसे 'हाइपो', इंसुलिन प्रतिक्रिया या निम्न रक्त शर्करा के रूप में भी जाना जाता है। यह आमतौर पर तब होता है जब आपका रक्त शर्करा का स्तर 4mmol / L से कम हो जाता है।

हाइपोग्लाइकेमिया के कारणों में शामिल हैं:

  • विलंबित या छूटा हुआ भोजन, या बहुत कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन
  • अतिरिक्त ज़ोरदार या अनियोजित शारीरिक गतिविधि (हाइपो को 12 या अधिक घंटों तक देरी हो सकती है)
  • शराब पीना (विशेषकर खाली पेट पर)
  • बहुत अधिक इंसुलिन या मधुमेह दवाएं जो इंसुलिन उत्पादन को उत्तेजित करती हैं
  • उल्टी (भोजन सहन करने में असमर्थ)

लक्षण

जब आपके पास रक्त शर्करा का स्तर कम होता है, तो शरीर में ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं होती है और आप महसूस कर सकते हैं:

  • कमजोर या अस्थिर
  • पसीने से तर
  • सिरदर्द
  • हल्की-फुल्की या चक्करदार
  • होंठों को गोल-गोल घुमाना
  • एकाग्रता की कमी
  • व्यवहार परिवर्तन - अश्रुपूर्ण / रोने या आक्रामक / चिड़चिड़ा
  • भूख
  • रेसिंग दिल की धड़कन

सावधानियां

यदि किसी हाइपो का जल्दी से इलाज नहीं किया जाता है, तो यह भ्रम और सुस्त भाषण में प्रगति कर सकता है, और यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम हो जाता है, तो यह चेतना और फिटिंग का नुकसान भी हो सकता है। अगर आपको लगता है कि आपको हाइपो का खतरा है, तो निम्नलिखित सावधानियां बरतनी जरूरी है:

  • यदि आप ड्राइविंग कर रहे हैं और हाइपो के लक्षण विकसित कर रहे हैं, तो सड़क के किनारे पर अपनी कार को रोकें और हाइपो का इलाज करें। जब तक आप पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते तब तक गाड़ी न चलाएं।
  • यदि आप इंसुलिन या कुछ मधुमेह की दवाएं ले रहे हैं तो हमेशा अपने साथ हाइपो उपचार करें।
  • यदि आप कठोर व्यायाम कर रहे हैं, तो आपको अपनी गतिविधि से पहले और दौरान अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता हो सकती है।
  • सुनिश्चित करें कि आपके परिवार, दोस्तों और नियोक्ता / शिक्षकों को पता है कि हाइपो का प्रबंधन करने में आपकी मदद करने के लिए क्या करना है।
  • यदि आपको बार-बार हाइपोस (सप्ताह में दो से अधिक) हो रहा है या आप हाइपो के कारण की पहचान नहीं कर सकते हैं, तो अपने डॉक्टर या डायबिटीज सेटर से बात करें।

चिकित्सा पहचान

डायबिटीज NSW और ACT की सलाह है कि हाइपोग्लाइकेमिया के जोखिम वाले सभी लोगों को चिकित्सीय पहचान मिले। आपातकाल के मामलों में, मेडिकल आईडी एम्बुलेंस अटेंडेंट, पुलिस अधिकारियों और अन्य लोगों को शुरुआती हस्तक्षेप की आवश्यकता के बारे में सचेत कर सकती है। विभिन्न प्रकार के उत्पाद उपलब्ध हैं - कृपया अधिक जानकारी के लिए 1300 342 238 पर हमारी हेल्पलाइन पर कॉल करें।

अधिक जानकारी हमारे में पाई जा सकती है हाइपोग्लाइकेमिया और मधुमेह फैक्टशीट।

उपचार

हाइपोग्लाइकेमिया के संकेतों और लक्षणों और इसके इलाज के तरीके के बारे में जानकारी होना महत्वपूर्ण है। यदि आपको लगता है कि आप हाइपो कर रहे हैं, यदि संभव हो तो अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करें। यदि यह संभव नहीं है, तो एक हाइपो के रूप में इलाज करें। अगर संदेह में, इलाज!

कुछ त्वरित-अभिनय / आसानी से कार्बोहाइड्रेट का सेवन करें। उदाहरण के लिए:

  • चार ग्लूकोज की गोलियाँ (लेबल की जाँच करें)
  • छह से सात नियमित जेलीबीन या चार बड़े ग्लूकोज जेलीबीन
  • तीन चम्मच चीनी या शहद
  • फलों का रस या पॉपर का आधा गिलास (125mL)

इनमें से कोई भी 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट के बराबर है।

एक हाइपो के बाद क्या करना है

आपके हाइपो उपचार के 10 मिनट बाद, अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करें (यदि संभव हो)। यदि यह सामान्य सीमा में वापस नहीं होता है (आमतौर पर> 5), तो पहले चरण को दोहराएं।

आप आगे क्या करते हैं यह आपके हाइपो, आपकी परिस्थितियों की गंभीरता पर निर्भर करता है और आपके लिए क्या उपलब्ध है। हमारा सुझाव है कि अगर आप अगले 20 मिनट में खाना खाते हैं, तो आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को फिर से गिरने से बचाने के लिए कुछ लंबे समय तक अभिनय करने वाले कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होगी। अन्यथा, या तो फल का एक टुकड़ा, दूध का एक गिलास (या सोया दूध), सूखे फल के दो या तीन टुकड़े (खुबानी या अंजीर) या कम वसा वाले दही का एक छोटा टब होता है।

ग्लूकागन

ग्लूकागन एक हार्मोन है जो डॉक्टर के पर्चे पर या फार्मेसी से उपलब्ध है। यह गंभीर हाइपोग्लाइकेमिया के मामलों में इंजेक्ट किया जा सकता है (जहां व्यक्ति निगल नहीं सकता है या बेहोश या फिटिंग है)। ग्लूकागन जिगर से ग्लूकोज की रिहाई को उत्तेजित करता है और रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाएगा। ग्लूकागन का प्रभाव लगभग आधे घंटे तक रहता है।

यदि आप इंसुलिन का उपयोग कर रहे हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने डॉक्टर या मधुमेह टीम से बात करें कि क्या आपको बहुत कम ग्लूकोज स्तर के प्रबंधन के लिए ग्लूकागन का उपयोग करना चाहिए।

गंभीर हाइपोग्लाइकेमिया के सबसे बड़े जोखिम वाले लोग प्री-स्कूल और स्कूल उम्र के बच्चे हैं, जो हाइपोग्लाइकेमिया के बार-बार एपिसोड के साथ आते हैं और जो लोग हाइपो (हाइपोग्लाइकेमिया असावधानी) को पहचानने की क्षमता खो चुके हैं।

ग्लूकागन को मधुमेह वाले व्यक्ति के अलावा किसी अन्य व्यक्ति द्वारा प्रशासित करने की आवश्यकता होगी, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि आपके परिवार के सदस्य और / या दोस्तों को इसके उपयोग में प्रशिक्षित किया गया है।

ग्लूकागन को तरल के पूर्व-भरे सिरिंज के साथ एक ampoule में एक सूखे पाउडर के रूप में भेजा जाता है। बाहरी, ऊपरी बांह, जांघ के बीच के भाग या नितंब में मिश्रण को इंजेक्ट करने से पहले पाउडर और तरल को एक साथ मिलाने की आवश्यकता होती है। यदि आप या आपके परिवार या दोस्त अनिश्चित हैं कि कब और कैसे इसे प्रशासित करें, तो एक मधुमेह शिक्षक को देखें।

ग्लूकागन की समाप्ति तिथि है और इसे ठंडे स्थान पर संग्रहित किया जाना चाहिए।

एक व्यक्ति को तेजी से अवशोषित कार्बोहाइड्रेट देना महत्वपूर्ण है जो ग्लूकोजोन इंजेक्शन के बाद हाइपो से ठीक हो गया है। सामान्य रूप से हाइपोग्लाइकेमिया प्रोटोकॉल का पालन करें, इसके जोखिम को कम करने के लिए।

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