डायबिटीज क्या है?

मधुमेह एक पुरानी स्थिति है जो शरीर में रक्त शर्करा को ग्लूकोज के रूप में संसाधित करने के तरीके को प्रभावित करती है। आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए, आपको अपने रक्त में ग्लूकोज का एक स्वस्थ स्तर बनाए रखने की आवश्यकता है।

ग्लूकोज आपके शरीर का ऊर्जा का मुख्य स्रोत है। यह आपके द्वारा खाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों से आता है, जैसे कि रोटी, पास्ता, चावल, अनाज, फल, स्टार्च वाली सब्जियां, दूध और दही। जब आप इन खाद्य पदार्थों को खाते हैं, तो आपकी रक्त धारा आपके शरीर के चारों ओर ग्लूकोज को पहुंचाती है, जहां आपकी कोशिकाएं इसे ऊर्जा में बदल देती हैं।

ग्लूकोज को तोड़ने के लिए इसलिए यह आपकी कोशिकाओं में प्रवेश कर सकता है, आपके शरीर को इंसुलिन, आपके अग्न्याशय में निर्मित हार्मोन की आवश्यकता होती है। यदि आपको मधुमेह है, तो इसका मतलब है कि आपका अग्न्याशय बहुत कम इंसुलिन बनाता है, या कोई भी नहीं। आपके द्वारा खाया जाने वाला ग्लूकोज ऊर्जा में बदल जाने के बजाय आपके रक्त में रहेगा।

आपके रक्त में ग्लूकोज के उच्च स्तर का आपके शरीर पर अल्पकालिक और दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है, जो संभवतः आपके दिल, मस्तिष्क, गुर्दे, आंखों और पैरों को नुकसान पहुंचा सकता है।

मधुमेह के प्रकार

मधुमेह के तीन मुख्य प्रकार हैं: टाइप 1, टाइप 2 और गर्भावधि मधुमेह।

टाइप करें 1 मधुमेह एक स्व-प्रतिरक्षित रोग है। अगर आपको टाइप 1 डायबिटीज है तो इसका मतलब है कि आपका अग्न्याशय अब आपकी ज़रूरत के इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है। इसका मतलब है कि आपको नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने की आवश्यकता होगी और या तो इंसुलिन को इंजेक्ट करें या एक स्वस्थ सीमा के भीतर उन स्तरों को रखने के लिए एक इंसुलिन पंप का उपयोग करें।

टाइप 1 मधुमेह ऑस्ट्रेलिया जैसे विकसित राष्ट्रों में बचपन की सबसे आम स्थितियों में से एक है। यह अक्सर बचपन में निदान किया जाता है, लेकिन किसी भी उम्र में विकसित हो सकता है।

यदि आपके पास 2 मधुमेह टाइप, इसका मतलब है कि आपका अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर रहा है या आप जो इंसुलिन पैदा कर रहे हैं वह प्रभावी रूप से काम नहीं कर रहा है। नियमित शारीरिक गतिविधि, एक स्वस्थ खाने की योजना और नियमित स्वास्थ्य जांच के साथ, आप अपने मधुमेह को अच्छी तरह से जीने के लिए प्रबंधित कर सकते हैं।

टाइप 2 मधुमेह एक प्रगतिशील स्थिति है। समय के साथ आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए दवा, और कुछ मामलों में इंसुलिन की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भावधि मधुमेहएक ऐसी स्थिति है जो आप गर्भावस्था के दौरान विकसित हो सकती है। जब आप 24 से 28 सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तो यह एक रक्त परीक्षण और एक मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण के साथ निदान किया जाएगा। गर्भावधि मधुमेह को आहार और व्यायाम के साथ प्रबंधित किया जा सकता है, हालांकि कुछ महिलाओं को बच्चे के जन्म तक दवा या इंसुलिन की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भकालीन मधुमेह आमतौर पर जन्म के बाद गायब हो जाता है, हालांकि यह इस संभावना को बढ़ा सकता है कि आप जीवन में बाद में टाइप 2 मधुमेह विकसित करेंगे।

आपने भी सुना होगा पूर्व मधुमेह। यदि आपको पूर्व-मधुमेह का निदान किया गया है, तो इसका मतलब है कि आपके रक्त शर्करा का स्तर और इंसुलिन का स्तर सामान्य से अधिक है - लेकिन अभी तक टाइप 2 मधुमेह के निदान के लिए पर्याप्त उच्च नहीं है। जीवनशैली में बदलाव करने से प्री-डायबिटीज को टाइप 2 डायबिटीज की प्रगति को धीमा करने में मदद मिल सकती है।

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