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सभी प्रकार के मधुमेह वाले लोगों के लिए मधुमेह वीडियो संसाधन

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास अपने मधुमेह को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए जानकारी तक पहुंच है हमारे वीडियो संग्रह में व्यायाम, स्वस्थ भोजन, दवाएं, प्रौद्योगिकी और अधिक सहित कई विषयों को शामिल किया गया है।

हमें उम्मीद है कि जानकारी आपके लिए प्रत्येक दिन अपने मधुमेह का प्रबंधन करना आसान बनाएगी और भविष्य में नियुक्तियों पर आपके डॉक्टर और स्वास्थ्य सेवा दल के साथ बातचीत करेगी।

नए वीडियो नियमित रूप से जोड़े जाएंगे ताकि आप नवीनतम जानकारी के साथ अद्यतित रहने के लिए इस पृष्ठ पर वापस आ सकें।

यदि आपके पास वीडियो देखने के बाद कोई सवाल है या अपने मधुमेह प्रबंधन के बारे में हमारे विशेषज्ञ स्वास्थ्य पेशेवरों से बात करना चाहते हैं, तो कृपया हमारे संपर्क केंद्र पर 1300 342 238 पर कॉल करें।

हम यहां आपकी सहायता और समर्थन करने के लिए हैं।

चीनी और टाइप 2 मधुमेह के बारे में सच्चाई

ऐसे समय में जहां जानकारी हमारी उंगलियों पर है, पोषण और मधुमेह के विषयों पर जब यह कथा से तथ्य को बाहर करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यह वेबिनार शुगर और टाइप 2 डायबिटीज के बीच संबंधों की पड़ताल करता है। उपलब्ध नवीनतम साक्ष्यों को देखते हुए, यह होगा:

  1. चीनी क्या है पर चर्चा करें
  2. टाइप 2 मधुमेह विकसित होने पर शरीर में क्या होता है
  3. शुगर के चारों ओर मौजूदा लोकप्रिय मिथकों को टाइप 2 मधुमेह का मूल कारण है

मधुमेह और क्रोनिक किडनी रोग

आपकी किडनी की देखभाल करना आवश्यक है, खासकर जब आपको मधुमेह है। स्वस्थ गुर्दे होने से आपके शरीर को अच्छी स्थिति में रखने में मदद मिलती है और आपके सामान्य स्वास्थ्य में सुधार होता है। यह वेबिनार इस बात की पड़ताल करता है कि किडनी कैसे काम करती है, क्रोनिक किडनी डिजीज (CKD) को कैसे पहचाना जाए और CKD के विकास के जोखिम को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

मधुमेह और नेत्र रोग

मानव आंख एक असाधारण संवेदी अंग है और हमारी दृष्टि हमारे पास सबसे कीमती उपहारों में से एक है। हमारी दृष्टि हमें अपने परिवेश के बारे में जागरूक करने की अनुमति देती है और जो कुछ भी हम सीखते हैं उसका 80% हमारी दृष्टि से होता है। जब तक हम उनके साथ किसी समस्या का अनुभव नहीं करते, तब तक हमारी आँखों का महत्व बहुत कम हो जाता है। इस वेबिनार में हम यह पता लगाएंगे कि आंखें कैसे काम करती हैं, हमें किस प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं, उनके कारण और उन्हें कैसे पहचानना है। हम डायबिटिक रेटिनोपैथी के बारे में बात करेंगे, आंखों की समस्याओं के विकास के लिए इसके विभिन्न चरणों और जोखिम कारकों को देखें। सबसे महत्वपूर्ण बात, हम उन चीजों के बारे में बात करेंगे जो आप अच्छे नेत्र स्वास्थ्य को बनाए रखने और समस्याओं को रोकने के लिए कर सकते हैं।

शुरू से ही इंसुलिन लेना

क्या आप शुरू करने वाले हैं या हाल ही में इंसुलिन शुरू किया है? इंसुलिन के लिए इस परिचय के लिए हमारे क्रेडेंशियलीड डायबिटीज एजुकेटर में शामिल हों, जहां हम संक्षेप में इंसुलिन के "क्या और क्यों" को कवर करेंगे, हाइपोग्लाइकेमिया और बीमार दिनों का प्रबंधन करेंगे।

अपने पैरों की देखभाल

जानें कि मधुमेह आपके पैरों को कैसे प्रभावित कर सकता है। हमारे क्रेडेंशियलीड डायबिटीज एजुकेटर चर्चा करेंगे कि आपके पैरों में समस्याएँ कैसे हो सकती हैं और उन्हें विकसित होने से रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

दवा लेबल और नुस्खे पढ़ना

क्या आप अपनी दवा की पैकेजिंग और नुस्खे पढ़ते हैं और जानते हैं कि आप क्या जानकारी पा सकते हैं? अपनी दवाओं के बारे में क्या जानकारी उपलब्ध है और इसे कहां खोजना है, यह जानने के लिए हमारे फार्मासिस्ट से जुड़ें।

घर का व्यायाम आसान बना

एक घर व्यायाम शासन शुरू करने के लिए तैयार हैं? इस वेबिनार में हमारे एक्सरसाइज एक्सरसाइज फिजियोलॉजिस्ट ऑस्ट्रेलियाई फिजिकल एक्टिविटी गाइडलाइंस का अवलोकन करेंगे और 8 अभ्यासों का प्रदर्शन करेंगे, जिन्हें आप अपने घर के आराम में, न्यूनतम उपकरणों के साथ कर सकते हैं। हमने आपको हमारे वेबिनार में सुरक्षित रूप से हमारे व्यायाम को देखने की सिफारिश की है और इस वेबिनार में प्रदर्शित अभ्यास करने से पहले अपने चिकित्सा व्यवसायी से मंजूरी सुनिश्चित करें।

घर पर सुरक्षित रूप से व्यायाम करना

एक घर व्यायाम दिनचर्या शुरू करने के बारे में सोच रही थी? घर पर सुरक्षित रूप से व्यायाम करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण विचारों का पता लगाने के लिए हमारे मान्यता प्राप्त व्यायाम चिकित्सक से जुड़ें।

मधुमेह के साथ अच्छी तरह से रहना

अब पहले से कहीं अधिक यह महत्वपूर्ण है कि अच्छी तरह से रहना और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखना। हम उन उपायों को देखते हैं जिन्हें आप वायरस को पकड़ने में मदद करने के लिए ले सकते हैं। हमारे क्रेडेंशियलीड डायबिटीज एजुकेटर बीमार दिन की योजनाओं, हाइपो और हाइपरग्लाइकेमिया को प्रबंधित करने और आपको अच्छे स्वास्थ्य के लिए सामान्य सुझावों पर भी चर्चा करेंगे।

कार्बोहाइड्रेट: आपको क्या जानना चाहिए

सभी कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ समान नहीं बनाए जाते हैं। खाद्य पदार्थों में कार्बोहाइड्रेट और स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट विकल्पों की पहचान कैसे करें, यह जानने के लिए हमारे मान्यता प्राप्त अभ्यास आहार विशेषज्ञ से जुड़ें।

इमारत स्वस्थ भोजन के लिए ब्लॉक

यदि आप स्वस्थ भोजन को एक साथ रखने के बारे में मदद की तलाश कर रहे हैं, तो हमें प्रमुख भवन ब्लॉकों के बारे में जानने के लिए जुड़ें। कार्बोहाइड्रेट से प्रोटीन, वसा से सोडियम तक। हम आपको स्वस्थ भोजन बनाने के तरीके के बारे में अपनी समझ और आत्मविश्वास बनाने में मदद करेंगे।

फूड लेबल कैसे पढ़ें

क्या मैं रोज वो खाना खा सकता हूं? क्या यह भोजन एक बेहतर भोजन विकल्प है या कभी-कभी भोजन पसंद है? कैसे बताऊँ? फूड लेबल से! अपने भोजन पैकेजों की समझ बनाने के लिए एक यात्रा पर हमारे मान्यता प्राप्त अभ्यास आहार विशेषज्ञ के साथ जुड़ें।

रक्त शर्करा की निगरानी - क्यों, कब, कहाँ और कैसे

नियमित रूप से अपनी जाँच रक्त शर्करा का स्तर आप अपने मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं। यह आपके रक्त शर्करा के स्तर पर भोजन, व्यायाम, दवा और बीमारी के प्रभावों को देखने में आपकी मदद करता है और आपको किसी भी पैटर्न या बदलाव की पहचान करने की अनुमति देता है, जिस पर आपको अपने डॉक्टर या मधुमेह स्वास्थ्य सेवा दल से चर्चा करनी चाहिए।

गर्भावस्था में मधुमेह

मधुमेह से पीड़ित महिलाओं के लिए एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छी तैयारी सही जानकारी और सलाह मिलने के साथ शुरू होती है। गर्भावस्था में मधुमेह के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारे देखें गर्भावधि मधुमेह पेज, हमारे मधुमेह के तथ्य या हमारे गर्भावस्था में मधुमेह बहुसांस्कृतिक संसाधनों.

 

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