गर्भावधि मधुमेह

गर्भावधि मधुमेह क्या है?

गर्भकालीन मधुमेह मेलेटस एक प्रकार का मधुमेह है जो आपको गर्भवती होने पर हो सकता है। इसे अक्सर शॉर्ट के लिए जीडीएम कहा जाता है।

जब आप 24 से 28 सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तो गर्भावधि मधुमेह का सामान्य रूप से एक रक्त परीक्षण और एक मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण (OGTT) का निदान किया जाएगा। ग्लूकोज ड्रिंक से पहले आपका ब्लड टेस्ट होगा और फिर ड्रिंक के बाद दो और ब्लड टेस्ट। यदि आपके पास गर्भावधि मधुमेह के लक्षण या जोखिम कारक हैं, तो आपका डॉक्टर आपको यह परीक्षण गर्भावस्था में पहले करवा सकता है।
यदि आपको गर्भावधि मधुमेह है तो आप घबराएं नहीं। आपने कुछ भी गलत नहीं किया है और आप अकेले नहीं हैं।

हमारे बारे में हर सात में एक ऑस्ट्रेलियाई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह होता है। यह आमतौर पर आहार और व्यायाम के साथ प्रबंधित किया जा सकता है, हालांकि कुछ महिलाओं को टैबलेट या इंसुलिन इंजेक्शन भी लेने की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भकालीन मधुमेह आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद चला जाता है। जीडीएम होने से जीवन में बाद में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

गर्भावधि मधुमेह क्यों होता है?

जब आप गर्भवती होती हैं, तो अपरा विशेष गर्भावस्था के हार्मोन का उत्पादन करती है। ये हार्मोन आपके शरीर में इंसुलिन को कम प्रभावी रूप से काम कर सकते हैं, जो सामान्य रूप से उच्च रक्त शर्करा के स्तर का कारण बनता है। यदि आपके रक्त में बहुत अधिक ग्लूकोज है, तो यह आपके बच्चे को प्लेसेंटा से गुजर सकता है और उन्हें बहुत बड़ा बना सकता है। इसे मैक्रोसोमिया के रूप में जाना जाता है।

इसके साथ ही, आपका शरीर गर्भावस्था में आवश्यक अतिरिक्त मात्रा को पूरा करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना सकता है।

गर्भावधि मधुमेह के जोखिम कारक क्या हैं?

गर्भावस्था के दौरान GDM के विकास के जोखिम को बढ़ाने वाले कारक शामिल हैं:

• जातीयता: एशियाई, भारतीय उपमहाद्वीप, आदिवासी, टोरेस स्ट्रेट आइलैंडर, पैसिफिक आइलैंडर, माओरी, मध्य पूर्वी, गैर-सफेद अफ्रीकी मधुमेह गर्भावस्था में बहुसांस्कृतिक संसाधन
• प्री-प्रेग्नेंसी बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)> 30 किलो / वर्ग मीटर
• गर्भावस्था में पिछला हाइपरग्लाइकेमिया
• पिछला ऊंचा रक्त शर्करा का स्तर
• मातृ आयु nal40 वर्ष
• मधुमेह का पारिवारिक इतिहास (मधुमेह के साथ करीबी रिश्तेदार या गर्भावस्था में हाइपरग्लाइकेमिया वाली बहन)
• पिछला मैक्रोसोमिया (जन्म के साथ शिशु का वजन> 4500 ग्राम या> 90 प्रतिशत)
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम
• दवाएं: कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, एंटीसाइकोटिक

गर्भकालीन मधुमेह का निदान कैसे किया जाता है?

जेस्टेशनल डायबिटीज का पता ब्लड टेस्ट और ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (OGTT) से लगाया जाता है। परीक्षण में आपको 8-10 घंटे (आम तौर पर रात भर, लापता नाश्ता) के लिए उपवास करने की आवश्यकता होती है। एक बार जब आप क्लिनिक में पहुंच जाते हैं, तो आपको रक्त परीक्षण दिया जाएगा, इसके बाद ग्लूकोज युक्त मीठा पेय दिया जाएगा। एक घंटे बाद आपके रक्त का फिर से परीक्षण किया जाता है। इस दौरान आपको पानी के अलावा कुछ भी खाने या पीने की अनुमति नहीं है। दूसरे परीक्षण के एक घंटे बाद तीसरा और अंतिम रक्त परीक्षण। परीक्षण यह देखना चाह रहा है कि उस अवधि में आपके शरीर ने कितनी अच्छी तरह से ग्लूकोज का उपयोग किया है।

कुछ क्लीनिक आपको उस दिन बाद में परिणाम देते हैं, लेकिन अन्य को 48 घंटे तक का समय लग सकता है।

मेरी परीक्षा कब होगी?

गर्भावस्था के 24 वें से 28 वें सप्ताह तक सभी महिलाओं में गर्भकालीन मधुमेह का परीक्षण किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लक्षण स्पष्ट नहीं हैं। यदि आप कर रहे हैं आप उच्च जोखिम में होने के रूप में वर्गीकृत कर रहे हैं आप पहले परीक्षण हो सकता है।

यदि आप का निदान किया गया है

यदि आपको गर्भकालीन मधुमेह का निदान किया जाता है, तो ऐसी चीजें हैं जो आपको इसे प्रबंधित करने के लिए करने की आवश्यकता है। एक स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करना और गोलियाँ या इंसुलिन लेना सभी को आपके रक्त शर्करा के स्तर को स्वस्थ श्रेणी में रखकर गर्भकालीन मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद करता है। यह आपके और बच्चे के लिए जोखिम को कम करेगा।

यदि आपने जीडीएम को स्वस्थ भोजन, भोजन स्वैप और गर्भावधि मधुमेह के लिए सुरक्षित व्यायाम के बारे में अधिक पढ़ा है।

स्वस्थ वजन बनाए रखना

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो गर्भवती होने से पहले कुछ वजन कम करने की कोशिश करना एक अच्छा विचार है। यह गर्भावधि मधुमेह के निदान के आपके जोखिम को बहुत कम कर देगा। आप अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में बदलाव करके, और अधिक शारीरिक गतिविधि करके ऐसा कर सकते हैं।

यदि आप पहले ही गर्भवती हो चुकी हैं और आपका वजन अधिक है तो ठीक है। गर्भावस्था के दौरान वजन कम करने की कोशिश न करें। यह आपके या आपके बच्चे के लिए अच्छा नहीं है। हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि आप एक स्वस्थ सीमा के भीतर अपने गर्भावस्था के वजन को बढ़ाने की कोशिश करें और रखें। आपका जीपी आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि गर्भावस्था के दौरान आपका वजन कितना बढ़ गया है।

बहुत अधिक अतिरिक्त वजन बढ़ने से बचना, विशेष रूप से पहले दो trimesters में गर्भावधि मधुमेह के निदान के आपके जोखिम को बहुत कम कर देगा।

गर्भावस्था में स्वस्थ भोजन के बारे में सलाह के लिए आपको आहार विशेषज्ञ से बात करना उपयोगी हो सकता है। आप यहां स्थानीय आहार विशेषज्ञ की खोज कर सकते हैं या गर्भावधि मधुमेह से बचाव के बारे में अधिक जानकारी के लिए हमारी हेल्पलाइन पर कॉल कर सकते हैं।

गर्भकालीन मधुमेह दूसरी बार

यदि आप दूसरी बार निदान करते हैं तो यह बहुत परेशान कर सकता है। गर्भकालीन मधुमेह आपके पहले जन्म के बाद पीछा करने के लिए एक अतिरिक्त चीज है, जो काम के साथ मुकाबला करती है और जो कुछ भी आपके लिए जीवन को फेंक देता है।

सकारात्मक रहने की कोशिश करें - आपके पास अनुभव है। आप पहले से ही जानते हैं कि परीक्षण का प्रबंधन कैसे करें, और संभावित रूप से आपके रक्त शर्करा के स्तर को लक्ष्य में रखने के लिए किन खाद्य पदार्थों से बचें। आपको अपनी बब पर जांच करने के लिए अतिरिक्त स्कैन भी मिल सकता है - जो कि एक सिल्वर लाइनिंग है!

घबराओ मत। जोखिमों को परिप्रेक्ष्य में रखें

जबकि गर्भावधि मधुमेह से जुड़े जोखिम हैं, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर गर्भावस्था में जोखिम होते हैं, भले ही मां को गर्भकालीन मधुमेह हो। बेशक, आप एक आदर्श गर्भावस्था चाहते हैं और चिंतित होना स्वाभाविक है। जटिलताओं के किसी भी संभावना को कम करने की दिशा में पहला कदम के रूप में अपने निदान को देखें। आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम किसी भी जोखिम को कम करने के लिए आपकी गर्भावस्था के बाकी हिस्सों में मार्गदर्शन और समर्थन करने में सक्षम होगी। पढ़ें क्रिस्टल की निजी कहानी और गर्भावधि मधुमेह के साथ अनुभव।

अक्सर पूछे गये सवाल

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